sábado, 26 de diciembre de 2009

LA IMPORTANCIA DE DESMAQUILLARSE AL LEVANTARNOS Y AL ACOSTARNOS...



Es frecuente estar al día de las últimas tendencias de maquillaje, es algo fundamental conocer la última revolución en cosmética. Incluso no dudamos en aplicarnos cientos de cremas, tónicos, peeling facial o mascarillas con las que conseguir, si no la eterna juventud, el envejecimiento más digno.Pero…¿qué pasa cuando termina el día y nuestra piel necesita respirar?


Existe un “eterno olvidado” en esto de la belleza: el proceso de desmaquillarse a diario.Se nos olvida la importancia de una buena limpieza de nuestro rostro, sin darnos cuenta de que el desmaquillado es una parte fundamental del cuidado facial para activar el proceso de regeneración de la piel. Y sobre todo que un mal desmaquillado contribuye al envejecimiento de la piel.


Un ritmo de vida frenético, la falta de tiempo para una misma, el cansancio acumulado durante la jornada, el “lo hago más tarde”, llegar a altas horas de la noche y, en definitiva, la pereza, pueden ser la causa de nuestro “descuido”, pero nunca una excusa.

Es cierto que todas nos hemos saltado en alguna ocasión este pequeño pero importante ritual. Al limpiar nuestra piel, además de liberarla de la máscara del maquillaje y ayudarla así a respirar, eliminamos las células muertas, el exceso de sebo y los residuos de polución que se acumulan durante el día.

Es imprescindible limpiar el cutis con un algodón que arrastre bien la suciedad, tanto por la mañana y por la noche con un tónico facial después de un gel o una crema desmaquilladora.

Tenemos que conseguir que este ritual se convierta en un proceso de la vida cotidiana, como puede ser la limpieza de los dientes.
fuente: enfemenino.com

lunes, 21 de diciembre de 2009

VITAMINA K ES UNA GRAN ALIADA PARA ATENUAR OJERAS Y ESENCIAL PARA LA SALUD...




*No descansas, comes a deshoras y pasas muchas horas delante del ordenador. Tus bolsas en los ojos y ojeras te delatan. Para acabar con ellas, además de seguir hábitos de vida saludables -dieta sana y sueño reparador, desde Barcelona, España, la especialista en estética, doctora Sonia Rovida, recomienda Fluidbase K (Laboratorios Genove, España). Es lo último para una mirada más fresca y descansada.


Las bolsas y ojeras, herencia familiar

Las bolsas y ojeras "son hereditarias aunque unos hábitos de vida insaludables son los principales responsables de la aparición e intensificación". Así, "no descansar lo suficiente o dormir demasiado, fumar, beber alcohol y pasar muchas horas delante del ordenador, acaban pasando factura a nuestro rostro y contorno de ojos", advierte la especialista.

Además de mejorar nuestros hábitos de vida y alimentación, existe una nueva gama de cosméticos que incluyen vitamina K, una gran aliada para atenuar las bolsas y ojeras. Según la especialista en estética, "la vitamina K fortalece las paredes capilares y pequeñas venas, mejora la apariencia de venas dilatadas y promueve la micro circulación". Además, al ejercer una función vasoprotectora, "en caso de tener hematomas desaparecen mucho antes que sin la aplicación de cosméticos con esta vitamina", añade.

Un nuevo tratamiento cosmético muy efectivo

Un ejemplo de cosmética avanzada es la crema Fluidbase K (Laboratorios Genove), con vitaminas K y A, extracto de ruscus y ácido hialurónico, "una combinación que reduce los hematomas y previene y corrige la aparición de ojeras y bolsas de los ojos, activa la micro circulación y ejerce una acción vasoprotectora", destaca la especialista.

"Se debe utilizar dos veces al día en el contorno de los ojos, especialmente en la parte inferior donde se forman las ojeras y las bolsas, masajeando mediante suaves toques para favorecer la absorción del producto", concluye.

¿A qué esperas para mejorar tu contorno de ojos?

LA IMPORTANCIA DE LA VITAMINA K EN LA SALUD:

VITAMINA K

La vitamina K es una vitamina liposoluble. La fitoquinona, forma natural de la vitamina K que se encuentra en la alfalfa y otros alimentos, fue descubierta en Dinamarca y designada como vitamina K por la palabra danesa koagulation. La filoquinona que suministran los alimentos es designada como K1, mientras que la menaquinona producida por nuestras bacterias intestinales se denomina vitamina K2. Un compuesto sintético con la estructura básica de las quinonas es la menadiona, o vitamina K3.
La vitamina K es importante para una correcta coagulación de la sangre en humanos. Es esencial para la síntesis en el hígado de cuatro proteínas de la coagulación. Sin la vitamina K, el nivel de proteinas coaguladoras en la sangre se reduce y el tiempo de coagulación se prolonga. A la proteína K también se le reconoce un papel en el mantenimiento y la salud de los huesos.

Puesto que la vitamina K natural es liposoluble, necesita bilis y jugo pancreático en el intestino para una máxima absorción. Por el contrario, algunos compuestos sintéticos de vitamina K (K3) son hidrosolubles y se absorben más facilmente, por eso son usados por personas que no toleran bien la vitamina K natural, como aquellas que tienen una menor secreción de ácidos biliares.

La absorción de la vitamina K tiene lugar principalmente en la parte superior del intestino delgado con ayuda de la bilis o sales biliares y de jugos pancreáticos, y es transportada al hígado para la síntesis de protrombina, un factor clave de la coagulación sanguínea.

La vitamina K se encuentra en la naturaleza tanto en fuentes animales como vegetales. Buenos suplementos se encuentran en pastos frondosos, en la mayoría de las plantas verdes, en la alfalfa y en el kelp. Las melazas negras de caña de azúcar y los aceites poliinsaturados como el del Cártamo, también contienen algo de vitamina K.

En alimentos de origen animal, la vitamina K se encuentra en el hígado, leche, yogures, yeme de huevo y aceites de hígado de pescado. La mejor fuente para humanos es la suministrada por las bacterias intestinales y por eso el suplemento de vitamina K es particularmente importante para aquellos cuyo equilibrio normal en la flora intestinal ha sido alterado.

Fuente:

domingo, 20 de diciembre de 2009

TIPS CASEROS PARA ACLARAR LA PIEL CON MANZANILLA Y MIEL DE ABEJAS....



Recetas caseras para aclarar la piel:


El blog de belleza Ezinearticles.com comparte en su sitio estas recetas caseras de máscaras aclarantes.


Miel y azúcar

5 cucharadas soperas de miel


5 cucharadas de azúcar morena

Jugo de 3 limones


Haz una mezcla de los ingredientes y aplícalo en todo tu cuerpo. Deja reposar de 10 a 15 minutos.


Aparte de ser un excelente exfoliante, suaviza y aclara la piel.


Manzanilla:

Un puño de manzanilla


Un puño de romero

Pon a cocer ambas hierbas hasta hervir.

Deja que se enfríe y aplica con un algodón en la cara evitando dos horas posteriores el sol.

jueves, 17 de diciembre de 2009

A TOMAR TÉ ROJO Y OTRAS HIERBAS DE CHINA PARA BENEFICIO DE LA SALUD...


*A tomar té rojo....Una acertada mezcla de hierbas provenientes de China puede generar múltiples beneficios en tu organismo.


Tomar una infusión de té ha sido tradicionalmente una costumbre de los países asiáticos que consideran indispensable esta bebida para ayudar en la prevención y cura de enfermedades. Sin embargo, este saludable hábito ya nos es exclusivo de los chinos o los ingleses pues en los últimos años esta cultura en Colombia también se ha fortalecido al punto de que en cualquier tienda es fácil encontrar té de diferentes sabores y variedades a precios similares a los de una botella de agua o una gaseosa.


Además y para lo más meticulosos, ya existen lugares especializados en dónde es posible elegir el té que más se ajuste a las necesidades y gustos del consumidor, y no sólo eso, también es fácil encontrar una serie de curiosidades y accesorios para convertir el acto de tomar esta bebida en todo un ritual que despierte el paladar y el olfato.


Y es precisamente en estas casas del té en dónde es muy sencillo conseguir uno de los más preciados y famosos: el té rojo. A la infusión de esta mezcla de hierbas le son atribuidos beneficios como:


* La reducción de los niveles de colesterol total y de triglicéridos.


*El aumento del porcentaje del colesterol “bueno” HDL.



* La elevación moderada de la presión sanguínea por lo que es ideal para las personas que mantienen la presión baja.


*Las mejoras en el aparato digestivo y en el hígado porque favorece la producción de jugos gástricos.


*Su efecto diurético, condición que permite eliminar fácilmente las sales y los residuos a través de la orina.


No apto para todas: Si bien el té es recomendado como un sustituto del café porque una taza contiene menos cantidad de cafeína, también puede producir otros efectos si se combina mal.


Para evitar que esto pase es indispensable que conozcas algunas recomendaciones y contraindicaciones para que puedas saber cuál es la variedad que más te conviene.


Recuerda que hay muchísimas opciones, lo que quiere decir que de seguro podrás encontrar una que se ajuste a tus necesidades. No estrictamente tiene que ser el rojo, tal vez el tuyo sea el blanco, el verde, el amarillo o una combinación de varios.


*El té rojo contiene cafeína y teína, sustancias estimulantes. Por lo tanto su consumo en exceso puede alterar tu sistema nervioso.


*Para que los efectos sobre la salud sean evidentes, los expertos recomiendan consumir tres tazas al día. No necesitas que sean muy oscuras o cargadas.


*Debes evitar prepararlo en leche porque sus propiedades antioxidantes se pierden. *Si lo tomas luego de comer huevos o vegetales puede reducirse un poco la absorción del hierro de estos alimentos.


* Si definitivamente sientes que el té es muy fuerte para ti, una buena opción es combinar una mínima cantidad en una infusión de frutos rojos como la fresa, la mora o el agraz.
fuente: www.revistafucsia.com

martes, 15 de diciembre de 2009

EL CAMPO ENERGÉTICO SÚTIL DE LAS ESENCIAS FLORALES...



Las esencias florales son un campo energético sutil, mantenido en una alcoholaturo (agua-alcohol), por lo que también es correcto utilizar el nombre de “elíxir floral” en lugar de esencias florales, que colocado en el campo energético sutil de otro ser vivo actúa por resonancia vibracional, armonizándolo. Sólo actuarán las esencias florales que encuentren receptividad vibracional en el receptor, por lo que sí se utilizan esencias florales “equivocadamente”, no producirán ningún efecto diferente al del placebo.


La flor posee una cualidad que está dada por la conformación electromagnética y lumínica armónica de sus partículas, que al entrar en contacto con un campo energético en desarmonía, es capaz de armonizarlo. Actúa a niveles subatómicos por intercambios de luz, equilibrando y armonizando los flujos de energía de los campos energéticos a los que se les aplique su acción.


Como son tan sutiles sus efectos, estos sólo actúan a niveles de los campos energéticos sutiles y no de los densos y condensados como serían los órganos físicos. Sin embargo, al producir transformaciones de armonización de los campos electromagnéticos débiles humanos, y transformar las redes sutiles disarmónicas en flujos constantes y uniformes de energía, se evidencian efectos importantes en los estados emocionales de los humanos y animales, que puedan producir, por mecanismos humorales, cambios en el Sistema inmune (de defensa) y posteriormente en toda la materia densa, mejorando procesos orgánicos.


Las esencias florales una vez incorporadas en el cuerpo, gracias a su característica vibracional, entra en contacto con el cuerpo energético del paciente y viaja por él a través de los meridianos de acupuntura y se dirige a los chacras y órganos energéticos, donde producirá su efecto, que se manifestará inicialmente en los estados emocionales y posteriormente, y dentro de lo posible, en la materia.


Si bien es cierto que lo anterior es complejo, en la práctica lo que ocurre es que cada flor posee una cualidad característica, como puede ser el coraje, en el caso del Mímulo, y al ser dada a un ser con temor, éste la incorporará hasta que el coraje desplaza el temor. Supongamos que tenemos una habitación oscura y queremos iluminarla. Para ello, nos disponemos a colocar luces diferentes en cantidades pequeñas (por ser tan sutiles) hasta iluminar toda la habitación y no nos ocupamos de tratar de sacar la oscuridad, pues eso sería imposible.


Bach lo expone claramente de la siguiente manera“La prevención y curación de la enfermedad se logrará descubriendo lo que falla en nosotros y erradicando ese defecto con el recto desarrollo de la virtud que lo ha de destruir. No combatiendo el mal, sino aportando tal cantidad de la virtud opuesta, que quedará barrido de nuestras naturalezas”.


Por tal motivo, la flor, al incorporar al ser una cualidad armónica, desarrollará la virtud correspondiente, con la posibilidad de retirar la actitud en desequilibrio.


La flor va haciendo su trabajo de forma lenta y pausada, incorporando una cualidad al campo energético del ser que la necesita, y produciendo, en la mayoría de los casos, un efecto silencioso, tanto que el paciente, luego de un tiempo, supone que esa característica armónica de su ser es propia y no atribuye a la flor su efecto.


Es por eso que, con frecuencia, los pacientes refieren, luego de un tiempo de toma de las esencias florales, no haber “sentido” efectos importantes atribuibles a la flor. Sin embargo, si se les interroga sobre síntomas o estados emocionales alterados que se encontraban previos a la toma de la flor, evidencian que los han cambiado, aunque no suelen saber cuándo ocurrió tal hecho, ni bajo qué circunstancia, y por tal motivo, no lo atribuyen a la acción floral.


De todas maneras, el trabajo con las esencias florales no descarta la acción de la psicoterapia o el trabajo personal a través de afirmaciones, meditación, etc; sino que por el contrario, es un medio de potenciación muy eficaz de los resultados obtenidos con otras terapias.


Por el hecho de ser un medicamento energético, la dosis no va a estar dada por la cantidad de sustancia recibida sino por el número de veces y la forma en que se administre, por lo que, dando más cantidad de gotas no se obtendrán más efectos de los esperados, mientras que, aumentando el número de veces, se lograrán resultados más rápidos, sin que eso signifique que sea mejor dar demasiadas veces al día.

Afortunadamente para los terapeutas y los pacientes, las esencias florales actúan muy bien sin necesidad de que se conozcan y entiendan plenamente sus mecanismos íntimos de acción, lo que no descarta que la calidad humana y la sabiduría del prescriptor interfieran de una forma muy favorable en la acción de las esencias florales y en los resultados clínicos.


Fuente: enbuenasmanos.com

LA MARAVILLA DE LA CHOCOTERAPIA PARA PRESERVAR LA BELLEZA...

La aplicación de esta mascarilla, además de atenuar los efectos del estrés, estimula la dermis y repone la energía térmica.
Embellece la piel usado como mascarilla hidratante, además es excelente para el sentido del humor, debido en gran parte, a la producción de endorfinas...

ropiedades adelgazantes, reafirmantes y sobre todo desintoxicantes tiene la chocoterapia


¿por qué no te regalas en Navidad un estupendo masaje? Y más si se trata de un masaje que te envuelve en chocolate... Delicioso por fuera, terapeútico por dentro.


Además de ser un delicioso manjar para el paladar, el chocolate es una gran arma para preservar la belleza. De ahí la aparición de la chocolaterapia, como un producto que hidrata el cuerpo, combate la celulitis y desde luego, mejora el sentido del humor, debido en gran parte, a la producción de endorfinas, las principales responsables de provocar el bienestar y la felicidad en el ser humano.

Este tipo de tratamientos con cacao tienen propiedades adelgazantes, reafirmantes y sobre todo desintoxicantes. Es una de las mejores maneras de sentirse bien y librarse al mismo tiempo, de todas las toxinas que tiene el cuerpo acumuladas.

El tratamiento consta de tres fases:

1.Realización de un peeling con cáscara de cacao: Es un peeling que se hace con el aceite de néctar de cacao y las virutas de cáscara natural de cacao. El modo de hacerlo es prácticamente igual al peeling normal, es decir, primero hacemos una extensión de aceite y luego espolvoreamos la cáscara natural de cacao realizando la exfoliación con las maniobras habituales. Este paso dura unos 15 minutos aproximadamente.

2.Aplicación de una Mascarilla de cacao: Comenzamos a aplicar la mascarilla con las manos realizando un suave y relajante masaje neurosedante de unos 20 min. de duración

Tras la aplicación del masaje con la mascarilla de chocolate procedemos al envolvimiento que durará 15 min. Transcurridos los cuales, se retirará el chocolate con una ducha de agua dulce.

La aplicación de esta mascarilla, además de atenuar los efectos del estrés, estimula la dermis y repone la energía térmica. De acuerdo a su combinación y al tipo de piel, cada composición brinda un beneficio particular

3.Hidratación final: realizaremos una extensión de aceite de cacao con pases relajantes de 10 minutos de duración que proporcionara a la piel la hidratación necesaria después de un peeling.

La duración total de este tratamiento es de 1 hora aproximada y los resultados son apreciables a simple vista, piel hidratada, exfoliada y suave.


lunes, 14 de diciembre de 2009

SE ACABÓ LA PINTURA LABIAL Y TIENES UNA FIESTA..LO QUE TIENES QUE HACER EN ESTA EMERGENCIA DE BELLEZA...




Estás a punto de salir…te estás maquillando…y descubres que se ha terminado el labial…

¿Qué hacer?

Si tienes varias barras de labial a medio acabar y necesitas meter el dedo dentro del producto para poder sacar lo que queda de él o, si a al hora de maquillarte los labios no te convence ninguno de los tonos que tienes y debes mezclar varios para conseguir el color deseado, en sentirmebien te damos la solución…

Coloca los restos de barras de labiales en un bols para derretirlos a Baño María. Cuando estén derretidos y tibio, viértelos con cuidado en un molde o cajita vacías.

Al cabo de unos minutos, cuando se enfríe, obtendrás una nueva barra labial con un color único y envidiable.


fuente:


sábado, 12 de diciembre de 2009

CONSEJOS DE BELLEZA PARA CUIDAR LAS MANOS...


Cuidados naturales para las manos ásperas:

Mezcla un poco de tu crema habitual de manos con una cucharadita de azúcar y masajéalas con esta mezcla hasta que el azúcar quede prácticamente disuelto. Luego, lava tus manos con agua tibia, sécalas bien y aplícate otra vez la crema normal. Arrastrará las células muertas y facilitará la circulación.

Si sus manos tienden a ponerse ásperas, pruebe a sumergirlas en agua caliente con sal durante unos minutos. A continuación, séquelas con suavidad y aplique la mezcla de una yema de huevo, unas gotas unas gotas de zumo de limón y dos cucharadas de aceite de oliva extra virgen. Dejar actuar unos 15 minutos y aclarar con agua tibia.

Cuidados naturales para tener unas manos suaves:

Mezcla glicerina con zumo de limón. A continuación frota tus manos con la nueva crema que has preparado y verás como éstas ganan en suavidad.
Cuece una patata y cuando se haya enfriado, aplástala, añádele dos cucharadas de leche fría y otras dos de miel. Haz una pasta homogénea y aplícatela sobre ambas manos. Déjala actuar unos 15 minutos, y luego, retírala con agua.

Consejos para tus manos:

Si lava la loza o la ropa a mano, utilice guantes de caucho.
En tiempo de frío, proteja la piel de sus manos con una crema y utilice guantes de protección.
Secarse bien las manos después de lavarlas es muy importante.

Utilice regularmente una buena crema a base de extractos vegetales o un gel de Caléndula.
Con los años aparecen manchas en la piel de las manos. Mezcla agua, azúcar y un botón de nácar molido. Haz una mezcla y aplícala durante varios minutos. Si la mancha no es muy oscura, funcionará.